Czy na 13-stce mozna dodatkowo suplementowac sie Therma Pro? Dałoby to lepsze efekty? Zwiekszyl by sie wtedy efekt termogenezy jesli sie nie myle No a jesli mozna to kiedy? Normalnie bierze sie tabletke po pierwszym posiłku a tutaj akurat tego sniadania brakuje. Co z tym zrobic?
Eeeee, nie ma co kombinowac... bo to i tak bardzo pokrecona dieta... jak juz to zrobic lepiej te 13 dni a dopiero potem z nowa kombinowac (inna). Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Do Joggera! Przeprowadziłam kopenhaską 3 tygodnie temu,schudłam niewiele (3 kilo) , ale moze dlatego ze skonczyłam dietke 2 dni wczesniej...Z efektów jestem i tak zadowolona. Jest jednak mały problem...juz od 12 dni spóźnia mi sie miesiączka!!! W ciąży nie jestem na 100%, wiec czyżby to skutki tej diety??? Wcześniej miałam bardzo regularne [...]
Witam wszystkich - jestem tu nowy i przyznam się, że jeszcze nie przeczytałem wszystkich wypowiedzi w tym wątku, ale mam zamiar to zrobić. Ale i tak mam pytanie natury kulinarnej - jak rozwiązywaliście sprawę tego dużego befsztyku, ryby i innych potraw z miesa. Jak je przyrządzac?? Gotować, smażyć, wędzić ??? Nigdzie nie znalazłem jakiś [...]
[...] co tam na kartce w razie glodu zjem sobie pomaranczke albo inne cudo... w sumie tak cale zycie moge... z modyfikacjami ale moge se tak jesc... mam pytanie nie moglabym sobie zrobic 7 dnia w dzien 5, a dnia piatego w siodmy ? jesli juz koniecznie nie ... to moze byc kurczak po wietnamsku ? mam zaprzyjazniona knajpke gdzie zrobia mi to bez soli i [...]
Witam...Nareszcie udalo mi sie pokonac rejestracje:).....ja jestem w 6 dniu diety nie wiem jakie efeky bo sie nie wazylam, mam zamair zrobic to w poniedzialek...ale czuje sie bardzo dobrze..:)..wprowadzilam do tej diety kilka zmian i zastanawiam sie czy to nie wplynie na dzialanie diety... 1)wolowine zdecydowanie zastepuje kurczakiem lub filetami [...]
Dziękuję Jogger! Pomysł z rozdzieleniem posiłków bardzo mi się podoba i spróbuję tak zrobić. Dzięki temu nie będę musiała tak długo czekać na jedzonko! Powiedz mi proszę jeszcze, co robić po zakończeniu diety? (jutro mam ostatni dzień) Dołożyć jeden posiłek i jego też podzielić na dwa? A czy kiedyś będę mogła zjeść chlebuś, albo ziemniaczka, [...]
czesc :D dzis jest moj ostatni wieczór przed dietą...postanowilam zrobic jeszcze raz bo prawdopodobnie bede brala jakies hormony a co za tym idzie zapewne przytyje...wiec chce wygladac jako tako :P ostatnim razem tzn. latem stracilam 9 kg i mam nadzieje ze teraz tez mi sie uda...przytułam wtedy coprawda ale nie tak mocno... ale to byla raczej [...]
Oj Morag, bo widzisz, żeby otrzymać odpowiedź od Guru, to Ty musisz napisać coś śmiesznego. Jak tak zwyczajnie prosisz o radę, to nic to nie da, ale na przykład, jak napiszesz coś o bólu szyi albo innej części ciała, to reakcja będzie błyskawiczna. Dziewczyny się tu przejmują, rzucają jak na ostatnią deskę ratunku na tę dietę, bo najczęściej [...]
Nie pytajcie w jakich godzinach macie jeść. Jecie wtedy, gdy jesteście głodni -logiczne? Jedno jest ważne: najwcześniej 2 godziny po kawie. Masiunia, każdy reaguje inaczej. Możesz spróbować, ale nie za wszelką cenę. Trzeci raz mój pierwszy dzień Zaraz zwymiotuję Trzęsą mi się ręce, chyba bede musiała coś zjeść, bo temperatura mi spadła z 37 na [...]
Witajcie kochani jestem na 3 dniu i jest super zero głodu nie przeszkadza mi w sumie nic bo i tak prawie całe zycie jadłem 1 posiłem dziennie typu pizza , i inne smieciowe żarełko. Mam pytanko dzisiaj 3 dni czy moge zrobić tak grzankę z śniadania(zapomniałem) wrzucić do lunchu na to szynka jajeczka , pomidor i sałatka odpuścić sobie szpinak na [...]
Thx ginia :] A co ty planujesz po tej diecie Kopenhadzkiej ?? Bo ja wlasnie nei wiem a trzeba cos ze soba zrobic :p Dwa dni po diecie wyjezdzam do Egiptu i se tak pomyslalem ze sa tam doskonale warunki na fittnes moge caly dizen plyweac a do tego duzo sie bede pocil bo przeciez jest wysoka temperatura. Jakbyscie mieli pomysly na jakas dobra diete, [...]
"Uczucia głodu brak, do czasu... napicia się wody mineralnej :( Dopiero wtedy mam wrażenie, że niczego nie jadłam. Co z tym zrobić? " Wypić duszkiem np. 2 szklanki niewielka ilość pobudza wydzielanie soków żołądkowych, trzeba pić tyle, żeby zapełnić żołądek
ejjjj a kto powiedział, że mi na ich sympatii zalezy?? tak czy owak: dzięki za worek rad chociaż przyznam, że nie bardzo wiem, co w tej sytuacji z nimi zrobić idee leceeeeee patrzcie, jak się kurzy ~~~
No fajnie ze milo sie wam rozmawia :) ale poprosze o rade to co mam zrobic? przy cwiczeniach jakie wykonuje (a6w, basen, sauna, zaczne biegac) jaka dieta ? Prosze o pomoc :) z gory dziekuje :) Zmieniony przez - Turdus w dniu 2006-01-11 17:02:12
[...] czy przy odpowiednim treningu nie powinny te wyniki byc lepsze po 1,5 roku, piszesz ze chcesz teraz robic trening na wyizolowane partie ciala, wg mnei to ci malo da. Zeby zrobic fajna estetyczna sylwetke musisz miec wiecej miesnia, zeby zrobic wiecej miesnia to wg mnie musisz przede wszystkim nauczyc sie cwiczyc jak trzeba, poprawic sile i [...]
no niesety piracetam podnosi poziom kreatyniny http://www.przychodnia.pl/el/leki.php3?lek=1571.. tam pisze w objawach ubocznych .ja niemam ostrej niewydolnosci nerek al enp połączenie z monohydratem kreatyny ( która też jedzie po nerach bo bezpośrednio knwertuje do kreatyniny) dla mnie było zabójstwem..szczałem po trochę i co chwila do tego czułem [...]
Ludzie często próbują szukać tajemniczych i magicznych sposobów w zasadzie na wszystko, co ich otacza. Szczególnie często jest to spotykane w związku z naszym zdrowiem. Staramy się szukać różnych dziwnych sposobów, dostępnych na internecie, aby tylko nie iść do lekarza. Z reguły jednak nie są one zbyt przydatne. Zarówno cytryna, jak i czosnek ma [...]
Jej jak czasem czytam wasze posty to mnie one przerażają ;/ Fakt że wcześniej też sam o pewnych rzeczach nie wiedziałem ale od czego są studia Co do aft... są to bolesne zmiany na błonie śluzowej jamy ustnej. Co do etiologii (powstawania ) to nie jest to do końca wyjaśnione. Przypuszcza się że jest to związane z obniżeniem odporności (czyli jak [...]
Dieta kopenhaska
